孩子依赖妈妈的现象在家庭中十分普遍，尤其是在成长的早期阶段，母亲常常是孩子最亲近的依靠，然而过度的依赖会对孩子的独立性和自信心产生负面影响，如何减轻这种依赖，有助于孩子更好地适应生活，培养独立能力
重要的是理解依赖的原因，孩子在生理和心理上都需要安全感，而妈妈的温暖和关怀正好满足了他们的这种需求，当孩子在生活中遇到困难时，他们会自然寻求母亲的帮助，比如在学习中、在人际交往中、甚至是在简单的生活技能上，孩子觉得只要有妈妈在身边，自己就能解决一切问题
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。（www.sglongjoy.com）专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
克服这种依赖，首先需要的是父母的耐心和引导，妈妈可以尝试先观察孩子的行为，在日常生活中多给孩子一些自主选择的机会，比如在穿衣、饮食或游戏时，让孩子根据自己的喜好做决定，适当地放手，给予他们尝试的空间，帮助他们建立起自信心，从而减少对妈妈的依赖
另一个有效的方法是提供适龄的挑战，孩子在面对一些小困难时，妈妈可以通过鼓励的方式让他们自己尝试解决，而不是直接介入，当孩子在独立完成某项任务后，不妨给予适当的表扬，这种正向的反馈将有助于激励孩子继续探索，进一步提升他们的独立性
也可以通过一些亲子活动来增强孩子的社交能力，妈妈可以引导孩子与其他小朋友一起玩耍，让孩子学习如何与人相处，培养他们的合作意识和解决问题的能力，通过与其他孩子的互动，孩子会逐渐意识到，生活中还有其他的伙伴可以依靠，逐渐减轻对妈妈的依赖
还可以设定一些情境，让孩子在没有妈妈的情况下完成特定的任务，比如让他们在家中找寻某样物品，或者在家长的指引下设定一个小目标，让孩子自己去完成，逐渐培养他们的责任感和独立性，孩子会在探索的过程中发掘自己的能力
家长的言传身教也十分重要，如果父母在日常生活中表现出积极独立的态度，孩子在潜移默化中也会受到影响，除了通过行动来表率外，也可以通过惬意的谈话，鼓励孩子勇敢尝试，表达对他们能力的信任，让孩子明白他们具备独立解决问题的能力
有时候，孩子的依赖行为可能源于情绪上的不安，爸爸妈妈需要关注孩子情绪的变化，倾听他们的心声，帮助孩子认识和调节情绪，让他们学会自己处理烦恼，而不是一味依赖妈妈来解决，适时给予孩子一些应对挑战的建议，让他们建立起心理韧性
不过，重要的是，父母要明确，独立并不意味着让孩子完全脱离家庭的支持，相反，适度的支持和鼓励能让孩子在独立的同时感受到家庭的温暖，孩子在独立的过程中也需要感受到父母的陪伴与理解，适时的关心不会带来依赖，而是作为孩子成长路上的坚定后盾
亲密的亲子关系并不会因为独立而削弱，反而会因为互相信任而加深，不过度的依赖会限制孩子的发展，父母的任务是帮助孩子找到平衡，让他们在独立中成长，找到属于自己的天空，去迎接各种挑战与机遇
减轻孩子对妈妈的依赖并非一朝一夕之功，而是一个渐进的过程，需要父母的耐心与坚持，帮助孩子逐渐走向独立，在这个过程中，母亲不仅是孩子的守护者，也是他们探索世界的引导者，通过适当的帮助和引导，孩子的独立性一定会得到提升，未来的他们将会更加自信地面对生活中的风风雨雨。http://www.sglongjoy.com/rq/zh/476593.html，谢绝转载返回搜狐，查看更多